Прежде, чем приступить к занятиям на теннисном корте, многие задаются вопросом, с какого возраста лучше начинать тренировки? Ответ в этом случае однозначен – чем раньше будет освоен этот вид спорта, тем более высоким будет результат в будущем.

Теннис – популярная и распространенная игра. В нее играют на ровной площадке с определенной разметкой. Теннисный корт может быть покрыт травой, грунтом или синтетическим покрытием.

Если вы решили заняться большим теннисом, то вам нужно знать несколько важных моментов. Первое это то, что теннис — спорт для выносливых. Будьте готовы к тому, что каждая тренировка будет отнимать много сил. Часто бывает, что майки спортсменов промокают от пота насквозь. Тренироваться нужно как можно чаще. Потому что даже маленький перерыв может привести к...

Все прекрасно понимают, что увлекаться спортом не только полезно, но и необходимо. Физические нагрузки необходимы для любого человека.

Занятия теннисом считаются очень престижным и модным видом спорта, но, к сожалению, из-за его дорогой стоимости, позволить тренировки может себе далеко не каждый. Индивидуальные тренировки стоят намного дороже групповых, поэтому тем, кто не располагает достаточным количеством средств для индивидуальных, лучше записаться в группу по теннису.

Все прекрасно понимают, что увлекаться спортом не только полезно, но и необходимо. Физические нагрузки необходимы для любого человека.

Тем, кто еще не решился пойти на корт с ракеткой, полезно будет узнать о том, насколько большой теннис укрепляет организм. Поскольку тренировки проходят в высоком темпе, идет благотворное влияние на сердце. Тело находится под воздействием кардиологической нагрузки, что способствует насыщению крови кислородом. Занятия теннисом тренируют все тело, подтягивая мышечный корсет.

Как и все виды спорта, теннис оказывает положительное влияние на организм человека. В первую очередь стоит отметить, что это наименее травматичный вид спорта. Во время игры в теннис задействованы все мышцы организма. Это ноги, руки, пресс, мышцы спины и даже шеи. Во время тренировки организм получает отличную кардионагрузку. Дыхательная и сердечно-сосудистая системы включаются в работу....

У большого тенниса, как и у любой серьезной спортивной игры, есть своя история. Считается, что родоначальником тенниса является майор Уолтон Вингфилд. Именно он и придумал в 1873 году столь потрясающую игру. Предпосылкой этому была необходимость чем-то развлекать частых гостей. Сообразительный майор, взяв за основу правила «Роял-тенниса» (эта игра появилась уже в XII веке) усовершенствовал их...

Если не считать игр древних римлян и греков, в которых отбивали мяч деревянной палкой или рукой, то впервые об игре, похожей на теннис, упоминали в Италии в 12-13 столетии. Игру называли «джидоко», а мяч отбивали в ней деревянным щитком, рукавицей либо кожаным ремнем, надетыми на руку.

Большой теннис очень красивый и замечательный вид спорта. Именно благодаря своим строгим стандартам, большой теннис таковым и остается. Сегодня мы, с вами, рассмотрим стандарты теннисных кортов. Одиночные игры, в теннисе, проводятся на стандартном теннисном корте. Он представляет собой прямоугольную площадку 23,77 x 8,23 метра по периметру. В случае парных игр ширина корта используется уже другая....