Sanchez-Casal

Sanchez-Casal

 ***Три самых важных теннисных совета всех времен***

    1)  Основные советы новичкам

    2)  Техника игры (коротко, всего по немногу)

    3)  Хватка ракетки

    4)  Подача

               -Подача

               -Когда не идет подача

               -Первые шаги в освоении подачи

               -Если у вас малоеффективная подача

     5) Прием подачи

               Прием подачи

              -Варианты приема

     6) Подход к мячу

     7) Удар справа

     8 ) Удар слева

               — Удар слева

               -Удар слева двумя руками

               -Удар слева одной рукой

     9) Разводи мяч по сторонам

     10) Удар с лета

               Удары с лета

               -Удар с лета должен быть энергичным

     11) Удар над головой

               -Удар над головой

               -Смэш – мощное оружие

     12) Удар «свечой»

               -Удар «свечой»

               -Уметь пользоваться свечой

     14) Удар с полу отскока

     15) Укороченный удар

Что вы думаете?

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.