Заниматься спортом полезно в любом возрасте, так как постоянные занятия воспитывают не только моральные, но и волевые качества. Настольный теннис подходит, как новичкам, так и опытным спортсменам, которые не впервые держат в руках ракетку. Преимущество настольного тенниса заключается в том, что в него можно играть практически везде, ведь спортивный инвентарь занимает немного места.
Настольный теннис относится к такому виду спорта, который помогает снять стресс. В данной игре ситуация постоянно меняется, ведь Вы можете быть не только победителем, но и проигравшем. В теннис играют, как мужчины, так и женщины. Для игры подойдет любая удобная одежда. Девушкам лучше отказаться на время от длинных ногтей, которые уместны для иных мероприятий, к примеру, ногти для невесты являются частью ее образа.
Как ни странно, настольный теннис дает немалую нагрузку, он оживляет сердечно-сосудистую систему. Во время игры развивается зрительная и двигательная память, вырабатывается собственный стиль игры, и у игрока появляются индивидуальные особенности.
