Заниматься спортом полезно в любом возрасте, так как постоянные занятия воспитывают не только моральные, но и волевые качества. Настольный теннис подходит, как новичкам, так и опытным спортсменам, которые не впервые держат в руках ракетку. Преимущество настольного тенниса заключается в том, что в него можно играть практически везде, ведь спортивный инвентарь занимает немного места.