Новости

Теннис – увлекательная и полезная игра. Систематические занятия укрепят мышцы, повысят выносливость, научат стратегии. Чтобы освоить технику игры, не нужны сверхспособности. Достаточно:

Существуют несколько популярных видов покрытия для теннисных кортов. Это травяное покрытие, синтетическое, грунтовое, твёрдое (хард-покрытие). И все они имеют свои примечательные черты. Мягкое покрытие способно как бы «захватывать» мяч после его удара о поверхность, а трение тормозит движение мяча. Твёрдая поверхность же практически не снижает скорость мяча. И на такой поверхности мячик имеет лучший отскок,

Для детишек, родители которых мечтают отдать детей в секцию по большому теннису, разработана специальная программа — мини-теннис.

Как известно, теннис — вид спорта, который требует от спортсмена разностороннего физического развития и большого набора специальных навыков.

Все большее количество людей играют в теннис. Этот вид спорта имеет довольно богатую историю. Ранее в теннис играли в основном аристократы. Этот вид спорта считается наиболее дорогим. Во время игры в теннис укрепляются мышцы спины, шеи, ног, пресса. Помимо этого во время тренировок происходит и нагрузка на сердечно-сосудистую систему, благодаря чему тренируется сердечная мышца, а

Теннисом сегодня увлечены и взрослые и дети. Этот вид спорта является довольно привлекательным и эффективным. Если вы решили заняться большим теннисом, то прежде всего вам необходимо внимательно отнестись к выбору снаряжения для занятий. В первую очередь вам понадобится ракетка. Давайте разберемся, как же правильно подобрать ракетку для занятий теннисом.

Чтобы добиться значительных результатов в теннисе, нужно начать занятия с самого раннего детства. Теннис — большая физическая и психологическая нагрузка для ребенка, и если вы хотите, чтобы ваш малыш стал настоящим профессионалом, это необходимо учитывать.