Все прекрасно понимают, что увлекаться спортом не только полезно, но и необходимо. Физические нагрузки необходимы для любого человека.

Как и все виды спорта, теннис оказывает положительное влияние на организм человека. В первую очередь стоит отметить, что это наименее травматичный вид спорта. Во время игры в теннис задействованы все мышцы организма. Это ноги, руки, пресс, мышцы спины и даже шеи. Во время тренировки организм получает отличную кардионагрузку. Дыхательная и сердечно-сосудистая системы включаются в работу....

На сегодняшний день теннис является очень модным и солидным видом спорта. Кроме этого, он помогает сбросить лишние килограммы, приобрести отличную форму, укрепить организм и зарядиться хорошим настроением. Стоит заметить, что теннисом способны заниматься люди различного возраста.

Если вглубиться в историю тенниса, то он зародился в 19 веке, когда майор Уолтон Вингфилд решил придумать игру, в которую могли бы играть гости его особняка на приемах, причем он сам же и придумал правила. Хотя за основу он взял игру реал теннис, в которую еще в 12 веке играла аристократия во Франции. Впоследствии Вингфилд...

Теннис в современном его виде пришел к нам не так давно, хотя по сравнению с другими видами спорта он кажется «старичком». Впервые игроки взяли ракетки и начали с помощью них перебрасывать через сетку мяч друг другу еще в шестнадцатом веке. Эта игра получила широчайшее распространение среди знатных фамилий и даже при дворах королей Франции и...