У вас есть желание увлечься теннисным спортом, и вы хотите стать вторым Бейкером? Тогда вам нужны постоянные тренировки, а также стимул. У нас есть несколько причин, которые показывают, что занятие этим видом спорта это то, что вам нужно.
Причина первая: занятие теннисом отлично развивают реакцию, скорость, а также способности моментально решать серьезные задачи по тактике. В наше время без этих качеств очень сложно обойтись.
Причина вторая: вы сможете легко прокачать выносливость, так как без труда, как известно, трудно дойти к цели.
Причина третья: конечно, можно просто скачать игры на андроид и играть на нем в теннис, но во время игры в настоя теннис можно очень сильно похудеть — ученые рассказывают, что мужчина весом 70 кг теряет до 1000 ккал за занятие. Если у вас есть желание поддерживать свою форму то занимайтесь теннисом.
Причина четвертая: самая сильная нагрузка во время игры приходиться на туловище: руки, плечи, спину. Естественно, качаются ноги, которые должно всегда находиться в полусогнутом виде, ибо просто не отобьете мяч.
Удачи вам с тренировками.
