Теннис
-
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда человек ставит переднюю ногу, чем открывается после джеба, с какой стороны чаще “дышит”. Анализ соперника в боксе —…
Лента новостей
-
Самые великие матчи Xxi века: почему они вошли в историю
Историческая справка Как XXI век поменял восприятие великих матчей Первый четвертьвек XXI века перевернула наш…
-
Исторические противостояния в теннисе: Сампрас против Агасси, Федерер, Надаль и Джокович
Почему старые дуэли до сих пор решают исход современных матчей История противостояний — это не…
-
Аналитика в теннисе: как данные об ударах и позициях меняют стратегию игры
Почему данные действительно меняют стратегию Теннис кажется игрой про технику и характер, но на самом…
-
Профилактика травм: локоть теннисиста, ротаторная манжета плеча и колени
Почему профилактика решает: взгляд без пафоса Мы все хотим тренироваться чаще и без боли, но…
-
Питание и восстановление теннисиста от матча до микроциклов тренировок
Историческая справка До конца XX века теннисисты питались почти «по наитию»: больше пасты накануне, апельсиновый…
-
Ментальная устойчивость через рутины между очками, визуализацию и контроль эмоций
Историческая справка Психологическая подготовка в теннисе оформилась как отдельная дисциплина к 1970-м, когда спортивные психологи…
Новости тенниса
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
Судейство и технологии в спорте: как hawk-eye и электронные линии меняют правила
Судейство и технологии: Hawk-Eye, электронные линии и будущее правил Зачем это нужно спорту Технологии судейства...
Федерер, Надаль и Джокович: разбор легендарных противостояний и их наследие
Легендарный триумвират и модель соперничества Их дуэли — не просто статистика, а масштабный эксперимент по...
Домашние тренировки без корта: резинки, shadow swings и контроль ударов в теннисе
Домашние тренировки без корта: резинки, shadow swings и контроль ударов Историческая справка В 90‑е теннисные...
