Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Джим Курье: В предыдущих матчах мы также не являлись фаворитами
Капитан сборной США Джим Курье прокомментировал предстоящий полуфинальный матч Кубка Дэвиса против сборной Испании, который…
-
Давид Феррер: Я провожу лучший сезон в своей карьере
Испанский теннисист Давид Феррер поделился своими впечатлениями от матча четвёртого круга Открытого первенства США против…
-
US Open, день девятый. Снова дождь во спасение?
05 сентября 2012, 09:00 | Автор: Андрей Романюк, с US Open | Главное фото: latimes.com К прогнозам…
-
Брайан Бэйкер получил wild card на турнир в Куала-Лумпуре
Американский теннисист Брайан Бэйкер получил wild card от организаторов турнира ATP Malaysian Open, который пройдёт…
-
Давид Феррер обыграл Ришара Гаске и вышел в 1/4 финала US Open
Испанец Давид Феррер вышел в четвертьфинал Открытого первенства США. В поединке четвёртого круга пятый номер…
-
Виктория Азаренко: Из всех моих матчей со Стосур этот был самым сложным
05 сентября 2012, 03:15 | Автор: Андрей Романюк, с US Open | Главное фото: zimbio.com Первой полуфиналисткой…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
