Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Сара Эррани: Я мечтала стать первой ракеткой мира в парном разряде
Итальянка Сара Эррани с 10 сентября возглавит мировой рейтинг в парном разряде. В интервью официальному…
-
Разбитые ракетки — "хит-парад" теннисных эмоций
05 сентября 2012, 12:02 | Автор: Олег Тарасенко, GoTennis.ru | Главное фото: AP Годы, когда теннис был…
-
Росс Хатчинс: Приятно снова оказаться дома
Британский теннисист Росс Хатчинс в микроблоге на сервисе Twitter рассказал о том, что уже вернулся…
-
Саманта Стосур: Считаю Серену Уильямс одной из величайших теннисисток в истории
Австралийская теннисистка Саманта Стосур призналась, что считает американку Серену Уильямс одной из величайших спортсменок в…
-
Роджер Федерер: Надеюсь, нам удастся обыграть голландцев
Первая ракетка мира швейцарец Роджер Федерер поделился своими ожиданиями от предстоящего матча плей-офф Мировой группы…
-
Брайан Бэйкер: Впервые в жизни приеду в Малайзию
70-й номер мирового рейтинга 27-летний американский теннисист Брайан Бэйкер прокомментировал решение организаторов турнира в Куала-Лумпу...
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
