Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Ник Боллетьери: Джокович обыграет Вавринку
Знаменитый американский тренер Ник Боллетьери сделал свой прогноз на исход матча четвёртого круга US Open…
-
Алекс Корретха: Феррер сразу же согласился помочь сборной в матче с США
Капитан сборной Испании Алекс Корретха в интервью газете AS прокомментировал состав своей команды на полуфинальный…
-
Джим Курье: Энди Роддик был нашим лидером на протяжении последних десяти лет
Капитан сборной США Джим Курье рассказал о роли Энди Роддика в национальной команде.Напомним, экс-первый номер…
-
US Open. Расписание десятого игрового дня
Среда, 5 сентября - десятый игровой день US Open. В этот день состоятся перенесённые накануне…
-
Стэйси Алластер: Сара Эррани проводит удивительный сезон
Президент WTA Стэйси Алластер поздравила итальянскую теннисистку Сару Эррани с достижением первой строчки мирового парного…
-
Ник Фрейер: Болельщикам понравится турнир в Куала-Лумпуре
Директор турнира в Куала-Лумпуре Ник Фрейер в интервью официальному сайту АТР рассказал о своих ожиданиях…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
