Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Саманта Стосур: Покидаю US Open с высоко поднятой головой
Прошлогодняя чемпионка US Open австралийка Саманта Стосур подвела итоги своего выступления на последнем в сезоне…
-
Сара Эррани и Роберта Винчи вышли в финал US Open
Итальянские теннисистки Роберта Винчи и Сара Эррани стали финалистками US Open в парном разряде. В…
-
Робин Содерлинг: Возможно, работа плотника — самая спокойная
06 сентября 2012, 20:20 | Главное фото: twitter.com | Фото материал: twitter.com Финалист "Ролан Гаррос"-2009 швед Робин…
-
Милош Раонич: Желаю Энди Роддику всего наилучшего!
Канадский теннисист Милош Раонич отдал должное американцу Энди Роддику, завершившему свою профессиональную карьеру после поражения…
-
Виктория Азаренко: Буду рада снова сыграть в Стамбуле
Первая ракетка мира белоруска Виктория Азаренко поделилась впечатлениями от нынешнего сезона в контексте своей квалификации…
-
Дмитрий Вихарев: Хорошо, что у нас есть Ирина Булыкина и Гульнара Фаттахетдинова
06 сентября 2012, 19:51 | Главное фото: www.beach-tennis.ru | Фото материал: www.facebook.com Вице-президент Федерации тенниса России Дмитрий…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
