Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Жан-Жюльен Ройер: Очень хочу, чтобы Федерер пропустил матч с Нидерландами
Голландский теннисист Жан-Жюльен Ройер рассказал о своих ожиданиях от предстоящего матча плей-офф Мировой группы Кубка…
-
US Open. Паес и Штепанек вышли в финал парного турнира на отказе Гранольерса и Лопеса
Пятые сеяные в Нью-Йорке индиец Леандер Паес и чех Радек Штепанек стали финалистами US Open.…
-
Брэд Дрюэтт: Энди Маррей заслужил право сыграть на Итоговом чемпионате АТР
Президент АТР Брэд Дрюэтт поздравил шотландца Энди Маррея, успешно квалифицировавшегося на Итоговый чемпионат АТР, который…
-
Брэд Гилберт: Янко может впервые в карьере выйти в полуфинал турнира "Большого шлема"
Известный американский теннисный специалист Брэд Гилберт поделился ожиданиями от поединков одиннадцатого игрового дня на Открытом…
-
Энди Маррей: Всегда верил, что способен побеждать Федерера
06 сентября 2012, 21:34 | Подготовил Иван Ваганов, GoTennis.ru | Источник: straightsets.blogs.nytimes.com | Главное фото: Getty Images | Фото…
-
Мэтт Кронин: Феррер обыграет Типсаревича в изнурительном пятисетовом матче
Известный американский теннисный специалист Мэтт Кронин поделился своими ожиданиями от четвертьфинального матча Открытого первенства...
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
