Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Новак Джокович: Матч с Дель Потро был равным, несмотря на итоговый счёт
Вторая ракетка мира серб Новак Джокович прокомментировал свою победу над аргентинцем Хуаном Мартином Дель Потро…
-
US Open. Расписание двенадцатого игрового дня
Пятница, 7 сентября - двенадцатый игровой день US Open. В этот день пройдут два полуфинала…
-
Дмитрий Дегтярёв: В Москве сейчас есть только три бюджетные теннисные школы
Заслуженный тренер России Дмитрий Дегтярёв прокомментировал выступление российских теннисистов на Открытом чемпионате США. Отметим, ч
-
Вера Звонарёва: Спасибо всем за добрые пожелания!
Экс-вторая ракетка мира россиянка Вера Звонарёва поблагодарила всех своих болельщиков за поздравления с Днём рождения."Всем…
-
Мартина Хингис может стать членом Международного Зала славы тенниса
Пятикратная чемпионка турниров "Большого шлема" швейцарка Мартина Хингис быть включена в Международный Зал славы тенниса…
-
US Open, день одиннадцатый. Триумф Макаровой и феерия Джоковича
07 сентября 2012, 11:27 | Автор: Андрей Романюк, с US Open | Источник: GoTennis.ru | Главное фото: Андрей…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
