Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Коко Вандевеге: Забыла ключи в багажнике своего автомобиля
Американская теннисистка Коко Вандевеге в своём микроблоге на сервисе Twitter поджаловалась на собственную невнимательность. "Забыла…
-
Братья Брайаны стали четырёхкратными победителями US Open в парном разряде
Американские теннисисты Боб и Майк Брайаны в финале парных соревнований на Открытом чемпионате США одержали…
-
Давид Феррер: Рафаэль Надаль является величайшим теннисистом в истории Испании
Испанский теннисист Давид Феррер на пресс-конференции после победы над сербом Янко Типсаревичем в четвертьфинале US…
-
Душан Вемич: Джокович и Дель Потро провели замечательный матч
Сербский теннисист Душан Вемич поделился впечатлениями от четвертьфинального матча US Open, в котором его соотечественник…
-
Янко Типсаревич: Болельщики вели себя просто потрясающе! (видео)
Сербский теннисист Янко Типсаревич прокомментировал эпизод, произошедший перед началом тай-брейка решающего пятого сета его четвертьф
-
Тимеа Бабош: Огромное спасибо Свену Грёневельду за помощь и поддержку
59-я ракетка мира 19-летняя теннисистка из Венгрии Тимеа Бабош в микроблоге на сервисе Twitter рассказала…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
