Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Новак Джокович: У меня лучшие болельщики в мире (видео)
Сербский теннисист Новак Джокович поблагодарил своих болельщиков со всего мира, которые в совместном видеообращении выразили…
-
US Open. Виктория Азаренко сравняла счёт в матче против Марии Шараповой
Российская теннисистка Мария Шарапова выиграв первый сет полуфинального матча US Open против белоруски Виктории Азаренко…
-
Адриан Унгур сыграет в полуфинале "Челленджера" в Брашове
110-я ракетка мира 27-летний румын Адриан Унгур продолжил успешное выступление на домашнем "Челленджере" в Брашове.…
-
Шарапова выиграла у Азаренко первый сет в полуфинале US Open
25-летняя российская теннисистка Мария Шарапова, занимающая в рейтинге WTA третью строчку в первом сете полуфинала…
-
Карен Хачанов: Чувствую, что могу конкурировать с игроками из Топ-500
07 сентября 2012, 22:56 | Автор: Андрей Романюк, с US Open | Главное фото: Андрей Романюк, GoTennis.ru…
-
Брэд Гилберт: Поздравляю Боба и Майка с 12-м титулом на турнирах "Большого шлема"
Известный теннисный специалист Брэд Гилберт в микроблоге на сервисе Twitter поздравил американцем Боба и Майка…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
