Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Сегодня День Рождения у Елены Лиховцевой!
Сегодня, в субботу 8 сентября, свой 37-й День рождения празднует известная российская теннисистка Елена Лиховцева.…
-
????US Open, день двенадцатый. Последние из россиян
08 сентября 2012, 10:13 | Автор: Андрей Романюк, с US Open | Источник: GoTennis.ru | Главное фото: Андрей…
-
Боб Брайан: Мы не утратили любовь к теннису
Американский теннисист Боб Брайан, накануне победивший на Открытом чемпионате США вместе со своим братом Майком,…
-
Серена Уильямс: Я уважаю Викторию за её достижения в теннисе
Четвёртая ракетка мира американка Серена Уильямс рассказала о победе над итальянкой Сарой Эррани в полуфинале…
-
Тэйлор Таунсенд: Была в шоке, когда представители USTA попросили меня не ехать на US Open
Первый номер юниорского рейтинга американка Тэйлор Таунсенд прокомментировала решение специалистов из Ассоциации тенниса США (USTA)…
-
Сара Эррани: Пыталась менять тактику по ходу матча с Сереной, но безуспешно
Итальянская теннисистка Сара Эррани, уступившая американке Серене Уильямс в полуфинале US Open, высоко оценила игру…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
