Теннис
-
Разминка и восстановление: как снизить риск травм и быстрее прогрессировать
Чтобы быстрее прогрессировать и как снизить риск травм при тренировках, выстройте два процесса: правильную разминка перед тренировкой (от общего разогрева к движениям, похожим на основное упражнение) и управляемое восстановление после тренировки (паузы, дыхание,…
Лента новостей
-
Состоялась жеребьёвка турнира WTA в Квебеке
В канадском городе Квебек состоялась жеребьёвка турнира WTA категории International Challenge Bell, который пройдёт с…
-
Ализе Корне: Сегодня прилетела в Узбекистан
Француженка Ализе Корне в микроблоге на сервисе Twitter рассказала о том, на каких турнирах планирует…
-
Мэтт Кронин: Если Джокович не провалит игру, он точно победит Феррера
Известный американский теннисный специалист Мэтт Кронин дал свой прогноз на полуфинальный матч US Open между…
-
Ташкент. Пучкова, Бычкова и Сироткина одержали победы на старте квалификации
08 сентября 2012, 14:27 | Главное фото: Андрей Романюк, GoTennis.ru Российские теннисистки Ольга Пучкова, Екатерина Бычкова…
-
Ник Боллетьери: У Маррея больше шансов на победу над Бердыхом в затяжном поединке
Знаменитый американский тренер Ник Боллетьери поделился ожиданиями от полуфинального матча мужского одиночного разряда US Open…
-
US Open. Расписание тринадцатого игрового дня
08 сентября 2012, 13:13 | Главное фото: Андрей Романюк, GoTennis.ru Суббота, 8 сентября - тринадцатый игровой…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
