Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Александр Долгополов: Завершить этот год в Топ-10 будет сложно
Первая ракетка Украины Александр Долгополов в интервью Sapronov-tennis.org рассказал о своих ближайших планах, а также…
-
Гаспарян с победы стартовала в квалификации турнира Tashkent Open
08 сентября 2012, 18:41 | Главное фото: Андрей Романюк, GoTennis.ru Россиянка Маргарита Гаспарян не затратила много…
-
Боб Брайан: Думаю, Марк Ноулз станет отличным тренером
Американец Боб Брайан на пресс-конференции после победы в финале US Open прокомментировал решение багамца Марка…
-
Майк Брайан: Мы готовы к предстоящей битве с испанцами
Американский теннисист Майк Брайан признался, что победа вместе со своим братом Бобом на US Open…
-
Мартина Навратилова: В инциденте с Таунсенд USTA повела себя безответственно
Знаменитая теннисистка Мартина Навратилова в интервью изданию Wall Street Journal прокомментировала решение USTA рекомендовать американке…
-
Марк Ноулз объявил о завершении профессиональной карьеры
Экс-первая ракетка мира в парном разряде теннисист с Багамских островов Марк Ноулз объявил о завершении…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
