Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Брэд Гилберт: Очень неудобно играть при таком сильном ветре
Известный в прошлом американский теннисист, а ныне тренер и эксперт Брэд Гилберт оценил погодные условия…
-
Даррен Кэхилл: Я восхищаюсь Эстер Вергеер!
08 сентября 2012, 20:26 | Главное фото: Getty Images | Фото материал: Getty Images Известный в прошлом…
-
Начало матчей на US Open отложено из-за дождя
Начало полуфинального матча US Open между чехом Томашем Бердыхом и британцем Энди Марреем отложено из-за…
-
Женский финал US Open в зеркале цифр
08 сентября 2012, 19:48 | Автор: Олег Тарасенко, GoTennis.ru | Главное фото: zimbio.com | Фото материал: zimbio.com Предстоящий…
-
Брэд Гилберт: Маррей и Джокович выиграют свои матчи в четырёх партиях
Известный американский теннисный специалист Брэд Гилберт сделал свой прогноз на исход сегодняшних полуфинальных матчей US…
-
Сания Мирза: Восхищаюсь спортсменами-паралимпийцами
Индийская теннисистка Сания Мирза поделилась с болельщиками своим восхищением участниками Паралимпийских игр. "Как же я…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
