Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
US Open. Матч между Новаком Джоковичем и Давидом Феррером перенесён на воскресенье
Второй полуфинальный матч мужского турнира US Open между сербом Новаком Джоковичем и испанцем Давидом Феррером…
-
Пэт Кэш: Надеюсь, финал US Open получится очень интересным
Известный в прошлом австралийский теннисист, а ныне аналитик и обозреватель Пэт Кэш прокомментировал исход полуфинального…
-
Энди Маррей победил Томаша Бердыха и стал первым финалистом US Open
Четвёртая ракетка мира британец Энди Маррей стал первым финалистом US Open. В полуфинальном матче 25-летний…
-
Грег Руседски: Энди проводит отличный матч
Известный в прошлом британский теннисист, а ныне тренер и эксперт Грег Руседски прокомментировал ход игры…
-
Виктория Азаренко: Пойду в тренажёрный зал
Первая ракетка мира Виктория Азаренко из Белоруссии прокомментировала решение организаторов US Open перенести финал женского…
-
Каролин Возняцки: Чувствую, что Маррей и Бердых будут играть долго
Датская теннисистка Каролин Возняцки прокомментировала погодные условия в полуфинальном матче US Open между британцем Энди…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
