Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Ташкент. Бычкова и Сироткина вышли в финал квалификационного турнира
09 сентября 2012, 11:18 | Главное фото: Андрей Романюк, GoTennis.ru 186-я ракетка мира 27-летняя россиянка Екатерина…
-
Рохан Бопанна: Поздравляю братьев Брайанов с 12-й победой на турнирах "Большого шлема"
Индийский теннисист Рохан Бопанна в своём микроблоге на сервисе Twitter поздравил американцев Майка и Брайана…
-
Альберт Монтанес и Томми Робредо поспорят за титул на "Челленджере" в Генуе
09 сентября 2012, 09:59 | Главное фото: especiales.cooperativa.cl Испанцы Альберт Монтанес и Томми Робредо вышли в…
-
Дик де Фуст: Уже прилетел в Монреаль для подготовки к матчу против Канады в Кубке Дэвиса
Южноафриканский теннисист Рик де Фуст в своём микроблоге на сервисе Twitter рассказал о приезде в…
-
Кайл Эдмунд: Надеюсь, моя победа будет для Великобритании не последней на этом US Open
Британский теннисист Кайл Эдмунд поделился своими эмоциями после победы в парном турнире среди юниоров на…
-
Унгур и Хайдер-Маурер сыграют в финале "Челленджера" в Брашове
110-й номер рейтинга АТР 27-летний румын Адриан Унгур в полуфинале домашнего "Челленджера" в Брашове нанёс…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
