Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Джон Иснер: Этого дня я ждал очень долго
Американский теннисист Джон Иснер в микроблоге на сервисе Twitter рассказал о радостном событии в своей…
-
Мария Шарапова: Наконец-то смогу попробовать ванильное мороженое с разноцветной крошкой!
Третья ракетка мира россиянка Мария Шарапова рассказала, что после завершения выступления на US Open может…
-
Рафаэль Надаль: Поздравляю Альберто Контадора с победой на "Вуэльте"
09 сентября 2012, 20:05 | Главное фото: Reuters | Фото материал: www.twitter.com Третья ракетка мира Рафаэль Надаль…
-
Виктория Азаренко: Мой племянник будет очень модным! (фото)
09 сентября 2012, 19:36 | Главное фото: twitter.com | Фото материал: twitter.com Первая ракетка мира белоруска Виктория…
-
Даррен Кэхилл: Надеюсь, трибуны всё же заполнятся
09 сентября 2012, 19:02 | Главное фото: Getty Images | Фото материал: www.twitter.com Известный теннисный специалист Даррен…
-
Кубок Дэвиса. Евгений Донской и Андрей Кузнецов не сыграют в матче с Бразилией
Российские теннисисты Евгений Донской и Андрей Кузнецов не сыграют в матче плей-офф Мировой группы Кубка…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
