Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Светлана Кузнецова: С удовольствием схожу на выставку картин Веры Душевиной
Российская теннисистка Светлана Кузнецова рассказала своим болельщикам о приглашении посетить выставку картин, написанных её коллегой...
-
Энди Роддик: В детстве все хотели быть похожими на Андре Агасси
Американский теннисист Энди Роддик рассказал о том, какое влияние на него оказал его прославленный соотечественник…
-
Роберта Винчи: На протяжении всего турнира мы играли просто великолепно
Итальянская теннисистка Роберта Винчи поделилась своей радостью от победы на Открытом первенстве США в парном…
-
Брэд Гилберт: Интересно, как соперники будут сегодня бороться с ветром
Известный в прошлом американский теннисист, а ныне тренер и эксперт Брэд Гилберт поделился своими соображениями…
-
Новак Джокович: Смотрел матч Шотландия — Сербия вместе с Энди Марреем
Вторая ракетка мира Новак Джокович на пресс-конференции после выхода в финал US Open признался, что…
-
Ташкент. Александра Панова в трёх сетах одолела Ярмилу Гайдошову
Российская теннисистка Александра Панова успешно стартовала на турнире WTA в Ташкенте. 23-летняя россиянка, занимающая в…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
