Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Новак Джокович: Я отдал все силы для победы в финале US Open, но Энди заслуженно выиграл
Вторая ракетка мира серб Новак Джокович прокомментировал своё поражение от британца Энди Маррея в финале…
-
Энди Маррей стал победителем Открытого чемпионата США
Четвёртый номер рейтинга АТР 25-летний британец Энди Маррей в финале US Open в мужском одиночном…
-
Чемпион US Open в мужском одиночном разряде определится в пятом сете
Вторая ракетка мира 25-летний серб Новак Джокович сравнял счёт в матче против своего британского ровесника…
-
US Open. Новак Джокович стал победителем третьей партии финального матча
Действующий победитель US Open 25-летний серб Новак Джокович продолжил борьбу за победу в финале турнира,…
-
Маррей повёл у Джоковича со счётом 2:0 по сетам в финале US Open
Олимпийский чемпион Лондона британец Энди Маррей, выиграв первый сет финала US Open против серба Новака…
-
Ализе Корне: Рада, что сумела успешно стартовать в Ташкенте
Французская теннисистка Ализе Корне прокомментировала свою победу над россиянкой Ниной Братчиковой в первом круге турнира…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
