Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Энди Маррей: После победы на US Open почувствовал огромное облегчение
11 сентября 2012, 11:50 | Подготовил Иван Ваганов, GoTennis.ru | Источник: usopen.org | Главное фото: usopen.org | Фото материал:…
-
Мэтт Кронин: Теперь Фред Пэрри может спать спокойно
Известный американский теннисный специалист Мэтт Кронин поделился впечатлениями от финального матча мужского турнира US Open,…
-
Виталия Дьяченко вышла во второй круг турнира в Ташкенте
Российская теннисистка Виталия Дьяченко уверенно стартовала на турнире WTA категории International Tashkent Open. Во вторник…
-
Янина Викмайер не испытала проблем в своём стартовом матче на турнире в Квебеке
Вторая сеяная в Квебеке бельгийка Янина Викмайер уверенно вышла во второй круг Bell Challenge. В…
-
Рейтинг ATP. Энди Маррей стал третьей ракеткой мира
В обновлённой в понедельник, 10 сентября, версии рейтинга ATP чемпион US Open британец Энди Маррей…
-
Квебек. Мона Бартель в трёх сетах победила Хизер Уотсон на пути во второй круг
Третья сеяная на турнире WTA в канадском Квебеке немка Мона Бартель не без борьбы вышла…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
