Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Серена Уильямс приняла участие в съёмках популярного американского телешоу (видео)
Американская теннисистка Серена Уильямс приняла участие в популярном телешоу LIVE! with Kelly and Michael на…
-
Мона Бартель: Долго не могла приспособиться к кортам в Квебеке
Немецкая теннисистка Мона Бартель поделилась своими впечатлениями от матча против британки Хизер Уотсон на старте…
-
Константин Кравчук уступил Греге Жемле на старте "Челленджера" в Стамбуле
Российский теннисист Константин Кравчук не смог преодолеть барьер первого раунда на турнире категории "Челленджер" в…
-
Чакветадзе и Долонц сыграют в четвертьфинале парного турнира в Ташкенте
Россиянка Анна Чакветадзе и Весна Долонц, представляющая Сербию, в первом круге парных соревнований на турнира…
-
Евгений Кириллов завершил выступления на "Челленджере" в Люксембурге
11 сентября 2012, 18:47 | Главное фото: zhukovchanka, atptour.ru 298-я ракетка мира 25-летний россиянин Евгений Кириллов…
-
Тим Хенман: Первый титул "Большого шлема" выиграть сложнее всего
Известный в прошлом британский теннисист, а ныне аналитик и обозреватель Тим Хенман прокомментировал победу своего…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
