Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Квебек. Анна Татишвили в трёх сетах победила Сесиль Каратанчеву
Грузинская теннисистка Анна Татишвили успешно стартовала на турнире Bell Challenge в Квебеке. 22-летняя грузинка, занимающая…
-
Донна Векич: Просто счастлива, что смогла одержать победу над Рыбариковой
Молодая хорватская теннисистка Донна Векич прокомментировала свою победу над Магдаленой Рыбариковой из Словакии на турнире…
-
Карин Кнапп: По ходу матча против Никулеску мне удалось серьёзно прибавить в игре
Итальянская теннисистка Карин Кнапп прокомментировала свою победу над румынкой Моникой Никулеску на турнире Tashkent Open.…
-
Квебек. Барбора Заглавова-Стрыкова с победы начала защиту своего титула
Действующая чемпионка турнира Bell Challenge в Квебеке чешка Барбора Заглавова-Стрыкова успешно начала защиту своего титула.…
-
Джуди Маррей: Опыт Лендла очень помог Энди выиграть US Open
Джуди Маррей, капитан сборной Великобритании в Кубке Федерации, и мать Энди Маррея, прокомментировала роль Ивана…
-
Квебек. Петра Мартич в двух сетах переиграла Джессику Пегулу
Хорватская теннисистка Петра Мартич успешно стартовала на турнире WTA, проходящем в эти дни в Квебеке.…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
