Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Бояна Йовановски: Надеюсь, что смогу прибавить по ходу турнира в Ташкенте
Сербская теннисистка Бояна Йовановски прокомментировала свою победу над немкой Диной Пфизенмайер в первом круге турнира…
-
Томаз Беллуччи: У меня хорошие шансы в матчах против Андреева и Богомолова
Лидер сборной Бразилии Томаз Беллуччи рассказал о своих ожиданиях от матча с командой России в…
-
Квебек. Градецка и Бушар сразятся за выход в четвертьфинал турнира
27-летняя чешка Люси Градецка, посеянная на турнире WTA в канадском городе Квебек под восьмым номером,…
-
Алехандро Фалья не сумел защитить титул на "Челленджере" в Кали
Действующий победитель одиночного турнира на "Челленджере" в Кали 28-летний колумбиец Алехандро Фалья завершил выступления на…
-
Елена Веснина в трёх сетах проиграла Александре Возняк на старте турнира в Квебеке
81-я ракетка мира 26-летняя россиянка Елена Веснина не сумела выйти во второй раунд турнира ????Challenge…
-
Виктория Азаренко: Провела в Нью-Йорке три великолепные недели
Первая ракетка мира Виктория Азаренко из Белоруссии поделилась своими впечатлениями от проведённого в Нью-Йорке на…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
