Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Патрик Рафтер: Томич полностью выкладывается на тренировках сборной
Капитан австралийской сборной в Кубке Дэвиса Патрик Рафтер прокомментировал уровень подготовки Бернарда Томича к матчу…
-
Мартин Хайте: Леонардо Майер готов заменить Дель Потро в матче против Чехии
12 сентября 2012, 14:30 | Главное фото: lalegionargentina.com.ar Капитан сборной Аргентины в Кубке Дэвиса Мартин Хайте…
-
Екатерина Макарова: Надеюсь в этом году выступить в Москве гораздо лучше
Екатерина Макарова, победительница US Open-2012 в миксте и участница предстоящего турнира "Банк Москвы Кубок Кремля",…
-
Ташкент. Чакветадзе не сумела преодолеть барьер второго круга, уступив Воскобоевой
261-я ракетка мира 25-летняя россиянка Анна Чакветадзе, вышедшая в основную сетку турнира в Ташкенте через…
-
Ирина-Камелия Бегу вышла в четвертьфинал турнира WTA в Ташкенте
Румынская теннисистка Ирина-Камелия Бегу вышла в четвертьфинал турнира WTA в Ташкенте. В матче второго раунда…
-
Каролин Возняцки: Замечательно проводим время в офисе компании Rolex
Датская теннисистка Каролин Возняцки рассказала болельщикам о своём посещении офиса компании Rolex. "Замечательно проводим время…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
