Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Хуан Карлос Ферреро завершит карьеру игрока по окончании турнира в Валенсии
Знаменитый испанский теннисист Хуан Карлос Ферреро принял решение завершить карьеру игрока после окончания турнира Valencia…
-
Томми Робредо вышел в четвертьфинал "Челленджера" в Севилье
Экс-пятая ракетка мира испанец Томми Робредо вышел в четвертьфинал "Челленджера" в Севилье, призовой фонд которого…
-
Винус Уильямс: С нетерпением жду очередного матча против Серены
Американская теннисистка Винус Уильямс поделилась своими ожиданиями от предстоящего выставочного матча со своей сестрой Сереной.…
-
US Open. Финалы мужского и женского турниров превысили прошлогодние показатели по числу телезрителей
Финальный матч мужского турнира Открытого первенства США собрал рекордную телеаудиторию в штатах с 2007 года.Как…
-
Владимир Камельзон: Донской и Кузнецов должны были сыграть с бразильцами в Кубке Дэвиса
Заслуженный тренер России и Украины Владимир Камельзон заявил, что решение капитана российской команды Шамиля Тарпищева…
-
Мартина Навратилова: Браво, Энди Маррей!
Легендарная американская теннисистка Мартина Навратилова прокомментировала слова британца Энди Маррея относительно его карьерных усп...
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
