Теннис
-
Физподготовка теннисиста: как развить скорость, выносливость, координацию и реакцию
Физподготовка теннисиста строится вокруг четырёх качеств: скорость первого шага, игровая выносливость, координация/баланс и быстрая реакция на мяч. Ниже - безопасная инструкция для intermediate: какие спринты и прыжки делать, как дозировать интервалы, какие упражнения…
Лента новостей
-
Юлия Гёргес: Азия, я уже еду!
Немецкая теннисистка Юлия Гёргес в своём микроблоге на сервисе Twitter рассказала о том, что вылетает…
-
Карьерные перспективы Энди Маррея — мнение экспертов
12 сентября 2012, 19:51 | Подготовил Олег Тарасенко, GoTennis.ru | Источник: bbc.co.uk | Главное фото: Getty Images | Фото…
-
Совет директоров АТР утвердил изменения в правилах игры
12 сентября 2012, 19:42 | Главное фото: tennis-pronostics.com Совет директоров АТР утвердил изменения в правилах игры,…
-
Жюстин Энен объявила о том, что ждёт ребёнка
Экс-первая ракетка мира бельгийка Жюстин Энен объявила своим болельщикам о том, что ждёт ребёнка. "У…
-
Рафаэль Надаль: Буду очень скучать по игре Хуана Карлоса
12 сентября 2012, 19:15 | Главное фото: facebook.com | Фото материал: facebook.com Четвёртая ракетка мира испанец Рафаэль…
-
Бывший психолог Энди Маррея: Не удивлюсь, если очень скоро Энди женится на Ким Сирс
Спортивный психолог Роберто Форцони, в прошлом работавший с чемпионом US Open британцем Энди Марреем, заявил,…
Новости тенниса
Теннис в феврале 2026: Алькарас собрал карьерный шлем, Джокович не сдаётся, Доха и Дубай на горизонте
Первый месяц теннисного сезона 2026 года подарил один из величайших турниров в истории. Australian Open...
Приём подачи: ключевые приёмы, позиционирование и тайминг для точной подачи
Чтобы стабилизировать приём подачи, держите низкую стойку, заранее выберите зону ответственности, считывайте подающего по замаху...
Большая четвёрка и новые звёзды: кто определяет теннис сегодня
Пока одни вспоминают «золотые» финалы Федерера, Надаля, Джоковича и Маррея, теннис в 2026-м уже живёт...
Как читать соперника: сбор мини-статистики, паттерны первого удара и слабые зоны
Зачем вообще “читать” соперника В боксе скорость реакции решает, но решают и маленькие закономерности: куда...
Питание и гидратация в день матча: что, когда и сколько нужно знать
Почему питание и вода решают исход матча Ты можешь знать тактику, уметь бегать марафонскую «десятку»...
Даблс без паники: как играть роли на сетке, ай‑формацию и подавать сигналы партнёру
Если коротко: в паре страшно только первые геймы. Дальше — логика, роли и простые сигналы....
