Теннис- спорт, который требует долговременных физических тренировок. Занимаясь теннисом регулярно, следует внимательно следить за состоянием своей кожи.
Палящее солнце, знойный ветер и пыль — вот три неблагоприятных фактора, которые портят жизнь спортсмену.
В первую очередь, спортсмену следует подобрать крема и лосьоны, подходящие под его тип кожи. Регулярность использования защитных кремов и наличие в них витаминов производит ощутимый эффект на кожу теннисиста.
Также следует обратить внимание на одежду и постельное белье спортсмена: материал тканей должен дышать. Поэтому для теннисиста важно купить постельное белье из хлопчатобумажных материалов, а одежда должна поддерживать циркуляцию воздуха.
Чтобы не было раздражений на коже из-за воздействий пота и пыли, необходимо перед тренировкой на корте готовить отвар из трав: ромашки, шалфея или чистотела. Такой отвар используется как напиток с тонизирующим эффектом. Также отваром смачивают полотенце, которым протираются во время перерыва между тренировками.
