Один из способов для спортсменов избежать травм — проводить больше времени в произвольных играх, как выяснилось в ходе исследования, проведенного учеными из университета Лойолы (США).
В первом исследовании вида специалист по спортивной медицине доктор Ниру Джаянтхи с коллегами установили, что травмированные молодые спортсмены, которые занимаются одним видом спорта, таким как теннис, меньше времени проводят в свободных играх, нежели те, кто помимо тенниса занимается еще несколькими видами спорта.
Джаянтхи представил результаты в ходе специализированной конференции, которая прошла в Атланте.
«Наши результаты предполагают, что большее участие в разнообразных спортивных и свободных играх может защитить от сопряженных со спортом травм, особенно среди игроков в теннис», заключил Джаянтхи.
Источник:
